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Muffins santé framboises et citron
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Muffins santé framboises et citron

Ces muffins cuisinés avec du yogourt grec sans gras vous plairont tant par leur texture moelleuse que par leur goût sucré-acidulé exquis! Ingrédients 430 ml (1 3/4 tasse) de farine 125 ml (1/2 tasse) de sucre 15 ml (1 c. à soupe) de poudre à pâte 30 ml (2 c. à soupe) de zestes de […]

Muffin-déjeuner aux carottes
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Muffin-déjeuner aux carottes

Pour les déjeuners pressés, oubliez les muffins du commerce bourrés de sucre et de gras: cette version maison a bien mieux à offrir! Ingrédients 375 ml (1 1/2 tasse) de farine 375 ml (1 1/2 tasse) de céréales de son de blé (de type All-Bran Buds) 60 ml (1/4 de tasse) de sucre 60 ml […]

Pain aux abricots, dattes et miel
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Pain aux abricots, dattes et miel

Laissez-vous tenter par un pain moelleux aux abricots, dattes et miel et redéfinissez l’heure de la collation! Ingrédients 125 ml (1/2 tasse) de dattes dénoyautées 45 ml (3 c. à soupe) d’ abricots séchés 125 ml (1/2 tasse) d’ eau 30 ml (2 c. à soupe) de miel 30 ml (2 c. à soupe) de […]

Carrés aux pommes aux flocons d’épeautre
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Carrés aux pommes aux flocons d’épeautre

Merveilleux mélange de pommes sucrées et de flocons croustillants, cette collation fera saliver petits et grands à coup sûr! Ingrédients   Pour le crumble: 250 ml (1 tasse) de flocons d’épeautre 250 ml (1 tasse) de farine 125 ml (1/2 tasse) de beurre non salé, ramolli 80 ml (1/3 de tasse) de cassonade 60 ml […]

Beignes farcis à l’érable
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Beignes farcis à l’érable

Grâce à ces délicieux beignes farcis à l’érable, plus besoin de se rendre au petit café du coin pour se régaler de ce dessert gourmand que l’on aime tant! Ingrédients 2 litres (8 tasses) d’ huile de canola 30 ml (2 c. à soupe) de flocons d’érable Pour la pâte: 250 ml (1 tasse) de […]

Biscuits légers au fudge
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Biscuits légers au fudge

Des biscuits qui goûtent le fudge à moins de 100 calories? C’est le rêve! Parfait pour terminer le repas sur une note légère et sucrée. Ingrédients 160 ml (2/3 de tasse) de cacao 80 ml (1/3 de tasse) de pépites de chocolat au lait hachées grossièrement 60 ml (1/4 de tasse) de miel 30 ml (2 […]

Biscuits avoine et raisins
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Biscuits avoine et raisins

La galette avoine et raisins fait partie des collations classiques dont on ne se lasse jamais. Pour la rendre encore plus santé, cette recette contient un ingrédient secret : des lentilles rouges! Vos enfants n’y verront que du feu, c’est promis! Ingrédients 60 ml (1/4 de tasse) de lentilles rouges ou corail sèches 375 ml […]

Muffins aux bleuets et poire
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Muffins aux bleuets et poire

Poires et bleuets font la paire dans cette recette de muffins délicieusement santé à moins de 150 calories. Ingrédients 60 ml (1/4 de tasse) de farine 180 ml (3/4 de tasse) de son de blé 375 ml (1 1/2 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide 15 ml (1 c. à soupe) de poudre à […]