Étiquette : amandes

Trio de boules d’énergie
petit Déjeuner

Trio de boules d’énergie

Des boules d’énergies, c’est tellement pratique à emporter et c’est si agréable à déguster! Ingrédients 250 ml (1 tasse) de dattes dénoyautées 160 ml (2/3 de tasse) d’ abricots séchés émincés 80 ml (1/3 de tasse) de graines de chanvre écalées 30 ml (2 c. à soupe) de graines de lin moulues 80 ml (1/3 […]

Crêpes sans oeufs
petit Déjeuner

Crêpes sans oeufs

Ces crêpes légères sans oeuf sont une délicieuse façon de commencer la journée du bon pied. Ingrédients 125 ml (1/2 tasse) de farine de blé entier 30 ml (2 c. à soupe) de graines de lin moulues 15 ml (1 c. à soupe) de sucre 30 ml (2 c. à soupe) de fécule de maïs […]

Smoothie bananes-amandes
Boissons, Recettes faciles

Smoothie bananes-amandes

Ce délicieux smoothie bien protéiné aux amandes et à la banane vous permettra d’entamer votre journée avec énergie et bonne humeur! Ingrédients 375 ml (1 1/2 tasse) de lait d’amandes non sucré à la vanille 30 ml (2 c. à soupe) de poudre d’amandes 15 ml (1 c. à soupe) de beurre d’amande 15 ml […]

Pancake sur la plaque
Dessert, Recettes faciles

Pancake sur la plaque

Faites fureur lors de votre prochain brunch grâce à ce pancake aux fruits sur la plaque. Originale et savoureuse, cette recette saura certainement combler la maisonnée! Ingrédients 500 ml (2 tasses) de farine 15 ml (1 c. à soupe) de poudre à pâte 1,25 ml (1/4 de c. à thé) de sel 3 oeufs 80 […]

Carrés au millet soufflé, abricots et amandes
Dessert

Carrés au millet soufflé, abricots et amandes

Céréales, glucides et protéines: une collation bourrée d’énergie! Ingrédients 375 ml (1 1/2 tasse) de céréales de riz soufflé (de type Rice Krispies) 180 ml (3/4 de tasse) de millet soufflé 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide 180 ml (3/4 de tasse) d’ abricots séchés hachés 45 ml (3 c. à […]

Pouding de chia au chocolat et amandes
Dessert

Pouding de chia au chocolat et amandes

Pour les becs sucrés, ce pouding de chia au chocolat et amandes est le parfait compromis entre décadence et choix santé ! Ingrédients 500 ml (2 tasses) de boisson aux amandes nature 60 ml (1/4 de tasse) de cacao 45 ml (3 c. à soupe) de beurre d’amande 250 ml (1 tasse) de yogourt grec […]

Makrout farcis aux amandes et miel (marocain)
Marocaine

Makrout farcis aux amandes et miel (marocain)

Ingrédients:  300g de farine  200g de semoule fine 140g de sucre en poudre  1 cuil à soupe d’eau de fleur d’oranger  250g de beurre mou  100ml de lait concentré non sucré  Sucre glace Farce:  250g d’amandes en poudre  120g de miel  1/2 cuil à café de cannelle en poudre Préparation:  Tamisez la farine et la […]